養胎餐X懶人煲湯||最後衝刺 補充孕婦生產好體力 山頂牧場滴雞精 養胎不養胖

懷孕 生產

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 懷孕初期這樣吃:養好孕x養生X補氣||山頂牧場滴雞精當早餐補一天 

懷孕後期這樣吃:養胎餐X懶人煲湯||最後衝刺 補充孕婦生產好體力 山頂牧場滴雞精 養胎不養胖 

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之前有小產的經驗

這一胎,特別注意

初期很容易手腳冰冷,幾乎能躺就躺

很怕又再一次的不小心

身邊的媽媽朋友們都推薦,用滴雞精來養胎

滴雞精比較容易補 精氣神

一盒十包的山頂牧場滴雞精

剛好很適合十天一個循環的養胎餐,

當然如果初期一直不穩定的話

也很建議,每天一包,到穩定為止

葡萄媽在初期,因為一天一包,蒸蛋當早餐

真的有非常強大的”穩胎”效果!!

滴雞精蒸蛋.jpg  

減少手腳冰冷,出血狀況也沒有了…

還能開始正常上班..

有興趣可以看看之前的分享

有比較多詳細介紹山頂牧場的滴雞精唷

懷孕初期這樣吃|| 山頂牧場滴雞精當早餐補一天 保胎效果超好! 

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就這樣,轉眼已經是即將臨盆的懷孕後期

訂了兩盒的山頂牧場滴雞精

為的是,

一盒後期養胎,(後期最容易發胖,用滴雞精,比較能養胎不養胖)

一盒在剖腹後,痛到吃不下時,用滴雞精來補充體力跟豐富奶水

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滴雞精食用起來非常方便

只是建議白天空腹飲用,或是當成午餐煲湯

都比較容易吸收,

過了傍晚比較不適合飲用唷!!

精神太好不好睡,就不好摟!

況且滴雞精非常好入菜

在後期,隨便褒甚麼湯

放一包滴雞精入湯

除了更補身,

遵循古法,以隔水悶烤方式,將整隻雞的骨肉養分濃縮整隻雞最好的精華

一滴滴的收汁,過程不加一滴水,要耗上十二個小時,一公斤重的雞才能練出

240CC的滴雞精,非常珍貴

這麼不容易的滴雞精就像濃縮的雞湯

放入任何湯品中都更有味道

怕後期水腫的葡萄媽,甚至只有微微的鹽巴調味

或是根本不用鹽,也有香味!

懶人煲湯法

排骨酥湯

後期又帶著葡萄,大腹便便

太複雜的湯品我就不想使用了

用的都是電鍋煲湯

排骨酥適量

菜頭 一條

滴雞精 一包

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所有食材放入電鍋

加入七分滿的水

就準備妥當了

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現在的電子鍋

幾乎都有煮稀飯的功能

按下煮稀飯功能,時間到了就能喝摟!!

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排骨酥的香味,菜頭的甜味

濃縮在湯裡頭的滴雞精

輕易的褒出很香的排骨酥湯

下麵吃也可,單喝湯也是補身!!

 一鍋湯,老公也補,葡萄也補,孕婦更補….

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懶人褒粥

雞湯稀飯

 

如果只是想煮一餐的份量

我是用三分之一杯米

加上3~4杯水

配上一包滴雞精

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滴雞精平常就冷凍起來

可以保存六個月

使用的時候,一次一包加入水中

就可輕易熬雞湯粥搂

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煮好的粥品帶點黃色的雞湯色

整碗都是濃縮的雞湯粥!!

不只是孕婦能吃,也可以給剛吃副食品的寶寶

或是老人,甚至女孩子胖怕,平常的早餐

都非常適合唷!!!

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懶人煮麵

雞湯麵線

一人份的麵線

蔬菜適量

枸杞 紅棗 隨意(可加可不加)

滴雞精

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麵線要另外煮唷!

大概煮自己吃的完的份量就好

湯底比較重要

三分之一鍋的水加入一包滴雞精

再放入幾顆紅棗枸杞

不放也沒差!

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湯滾加點喜歡的蔬菜,在打入一顆雞蛋

將煮熟的麵線放入湯中

 

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滾了就能吃摟!!

煮這麵前後不需要十分鐘非常快速

超級容易,自己在調味自己喜歡的鹹度

只是葡萄媽後期怕水腫,盡量不吃太鹹的東西

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麵線其實不是重點

湯要多喝一點

這道很簡單的雞湯麵線就完成了!!

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葡萄媽介紹的料理都非常簡單

幾乎都是養胎不養胖

甚至這些料理都很適合減肥中的女孩子

都能養身不養胖唷!

滴雞精其實都不一定是給孕婦吃

在發育中的小孩,可補充平常缺的營養

在減肥中的女孩,可以補充基本熱量

在月經後的女孩,可以改善每次經期的不順

在養身的老人,可以更有體力

滴雞精是不管老弱婦孺都可食用

都不是特定甚麼人吃,

真的還滿推薦家裡放個一盒

有需要或是體虛的時候來一包

都很好用唷

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(依現場狀況及每個人口味喜好不同,文章僅供參考)

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